OCTAVO GRADO

TRIMESTR1

8°Gr. 

Unidad: 1. EJERCITO MI CUERPO PARA MANTENERME ACTIVO Y SALUDABLE.

OBJETIVO..

✓ Adoptar con persistencia buenos hábitos de nutrición, de postura y de actividades físicas para fortalecer la salud preventiva, esencial para la vida y base del encuentro y aceptación de sí mismo.

✓ Desarrollar capacidad aeróbica mediante juegos diversos y de relativa duración, para incrementar el desempeño físico en tareas de la vida diaria y otras actividades físicas de sano esparcimiento.

TEMA LA OBESIDAD CAUSAS Y CONSECUENCIAS EN LA SALUD.

COPIA LA CLASE COMPLETO EN TU CUADERNO: MES DE MARZO

Es una afección en la cual una alta cantidad de la grasa corporal incrementa la probabilidad de padecer problemas de salud.

Las personas con obesidad tienen una mayor probabilidad de sufrir estos problemas de salud:

·         Glucosa (azúcar) alta en la sangre o diabetes.

·         Presión arterial alta (hipertensión).

·         Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre (dislipidemia o alto nivel de grasas en la sangre).

·         Ataques cardíacos debido a enfermedad cardíaca coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.

·         Problemas óseos y articulares, el mayor peso ejerce presión sobre los huesos y articulaciones. Esto puede llevar a osteoartritis, una enfermedad que causa rigidez y dolor articular.

·         Dejar de respirar durante el sueño (apnea del sueño). Esto puede causar fatiga o somnolencia diurna, poca atención y problemas en el trabajo.

·         Cálculos biliares y problemas del hígado.

·         Algunos tipos de cáncer.

Tres factores se pueden considerar para determinar si la grasa corporal de una persona la pone en mayor riesgo de presentar enfermedades relacionadas con la obesidad:

·         El índice de masa corporal (IMC)

·         La medida de la cintura

• Otros factores de riesgo que la persona tenga (un factor de riesgo es cualquier elemento que incremente sus probabilidades de padecer una enfer Riesgos de la obesidad para la salud 
• Es una afección en la cual una alta cantidad de la grasa corporal incrementa la probabilidad de padecer problemas de salud.
• Las personas con obesidad tienen una mayor probabilidad de sufrir estos problemas de salud:
• Glucosa (azúcar) alta en la sangre o diabetes.
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre (dislipidemia o alto nivel de grasas en la sangre).
• Ataques cardíacos debido a enfermedad cardíaca coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.
• Problemas óseos y articulares, el mayor peso ejerce presión sobre los huesos y articulaciones. Esto puede llevar a osteoartritis, una enfermedad que causa rigidez y dolor articular.
• Dejar de respirar durante el sueño (apnea del sueño). Esto puede causar fatiga o somnolencia diurna, poca atención y problemas en el trabajo.
• Cálculos biliares y problemas del hígado.
• Algunos tipos de cáncer.
• Tres factores se pueden considerar para determinar si la grasa corporal de una persona la pone en mayor riesgo de presentar enfermedades relacionadas con la obesidad:
• El índice de masa corporal (IMC)
• La medida de la cintura
• Otros factores de riesgo que la persona tenga (un factor de riesgo es cualquier elemento que incremente sus probabilidades de padecer una enfermedad)

CONTINUACION DE LA CLASE MES DE MARZO

Factores de riesgo

Tener un factor de riesgo no significa que usted contraerá la enfermedad. Pero aumenta la probabilidad de que esto suceda. Algunos factores de riesgo, como la edad, la raza o los antecedentes familiares de una persona no se pueden modificar.

Cuantos más factores de riesgo tenga usted, mayor será su probabilidad de presentar la enfermedad o el problema de salud.

Su riesgo de desarrollar problemas de salud como enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular y problemas renales aumenta si usted es obeso y tiene estos factores de riesgo:

• Presión arterial alta (hipertensión)
• Colesterol o triglicéridos altos en la sangre
• Glucosa (azúcar) alta en la sangre, un signo de diabetes tipo 2

Estos otros factores de riesgo de enfermedades del corazón y accidente cerebrovascular no son causados por la obesidad:

• Tener un miembro de la familia menor de 50 años con enfermedad del corazón
• Estar físicamente inactivo o tener un estilo de vida sedentario
• Fumar o consumir productos del tabaco de cualquier tipo

                 

¿Cómo puedo prevenir esta enfermedad?

¿Qué enfermedades ocasiona la obesidad?

¿De qué forma me ayuda la actividad física?

CLASE 16 DE ABRIL

Sigue las indicaciones dadas en el video.

Fecha de entrega 23 de ABRIL.

                 TRIMESTRE 2    30/05/20                   

7°grado

                       UNIDA: 2 

ME DIVIERTO EXPRESÁNDOME CON EL CUERPO Y APRENDIENDO DEPORTES

OBJETIVOS:

✓Desarrollar habilidades físicas y de voleibol, siguiendo sus reglas con responsabilidad, a través de la comprensión de la reacción del organismo ante la necesidad de oxígeno en actividades que realiza, para ejecutarlas con mayor eficiencia, incrementando el tiempo libre destinado a las actividades físicas y fortaleciendo la convivencia armoniosa con los demás.

✓Potenciar la expresividad corporal asociadas a un significado cultural, mediante la preparación y presentación de danzas folclóricas de la zona, que permitan fortalecer el sentimiento de pertenencia e identidad hacia el país.

TEMA: Absorción y utilización del oxígeno en la ejercitación física.

 Indicador de logro Explica la deficiencia de oxígeno

Indicaciones observa los videos para responder las preguntas.

Lik:

https://youtu.be/jF4QqLgilEg

https://youtu.be/jtVet0fTfag

¿Qué es hematosis?

¿Atraves de que órgano llega el aire?

¿Dónde se produce el oxígeno?

¿Por qué medio es transportado el oxígeno?

Fecha de entrega de 30 al 7 de mayo